青岛市推广第二套永新穴位健身操，1月12日召开新闻发布会

新闻发布会举行

1月12日，青岛市的全民健身中心异常繁华，一场关于“第二套永新穴位健身操”的发布会在此举行。体育局、老年体协等单位的领导与嘉宾，以及80余位群众代表，纷纷到场。众人欢聚一堂，一同目睹了这项健身创新成果的首次展示，现场气氛异常热烈。

健身操的推出背景

之前，我们已经有了以减少糖尿病、高血压和高血脂为目标的永新穴位健身操第一套。现在，青岛市老年体协、市北区老年体协以及青岛永新中医院共同推出了第二套。这套操是根据市民的需求编创的，主要为了缓解腰腿疼痛，目的是为了给市民提供更多的健身选项。

健身操特点介绍

该产品针对人体不同部位设置了包括人中穴、后溪穴在内的14个穴位。采用自上而下的拍打和揉压方式，能够实现保健效果并减轻腰腿疼痛。此外，还特别关注老年人的平衡和灵活性，确保他们在锻炼过程中既能改善健康状况，又能提升身体素质。

实践推广效果

在市老年人体育协会实验基地以及市北区的一些基层站点进行推广实验，反响颇佳。许多参与其中的市民表示，坚持练习这套健身操后，腰腿疼痛得到了一定程度的减轻。大家对这套操的科学性和实用性给予了高度评价，这也为今后更广泛的推广打下了坚实的基础。

协会推广意愿

胡延森，青岛市老年体协的主席，指出第二套体操相较于第一套，更侧重于改善老年人的体态和腰腿麻痹问题。协会期望通过全市6600多个社区健身团队的力量，将这套有益健康的体操广泛传播，让更多市民从中受益。

活动现场亮点

在活动场地，体育局及老年体协的负责人与活动骨干们一同进行了健身操表演。永新医院现场为参与健身操的市民提供了免费体检及建立健康档案的服务，并持续关注他们的身体状况。此举不仅为健身操的推广收集了资料，更彰显了“体育与医疗相结合”的宗旨。

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