篮球新手必看：避免走步、阻挡、撞人和打手犯规的详细规则解析

篮球新手往往因为对比赛规则掌握不足，常常犯错。这些错误不仅会削弱他们的表现，还可能对比赛走向造成负面影响。这正凸显了掌握篮球规则的重要性。接下来，我将逐一为大家详细讲解篮球的基础规则。

走步犯规

篮球初学者常常会犯走步错误。接球后，应该用一只脚作为支撑点，另一只脚在其周围做曲线移动。同样，有些人接球后走了几步才开始运球，这种做法是不对的。另外，无论是双手还是单手运球，最多只能走两步，一旦超过两步就属于走步违规。

比赛过程中若出现走步违规，往往会对比赛进程产生显著影响。在校园举办的正规篮球比赛中，若某一队伍频繁出现此类违规，那么它们将不断失去控球权。这时，对方队伍就能趁机得分，从而可能导致比赛局势发生转变。

阻挡犯规

对方获得球权并开始进攻，我们需严格遵循防守原则。不能盲目地冲上前去试图直接拦截，那样很容易引发犯规。在社区组织的篮球赛事中，有些球员急于阻止对方得分，却忽略了自身的防守位置，这种做法并不可取。

在进攻时，若遭遇不公平的干扰而裁判未作出处罚，进攻者会深感不公，这很可能削弱他们比赛的积极性。

撞人犯规

突破过程中，规则还是必须遵循。防守方若抢在进攻方前到达并稳住位置，进攻方若用身体强力冲撞对方，导致对方跌倒或移动，便形成了带球撞人的动作。在街头篮球的赛场上，这种现象相对常见。

球员在防守时站位得当，却不幸被撞，身体可能受损，心理上也可能感到不愉快，这可能导致争执。因此，大家需了解相关规定。

打手犯规

对方若试图进行上篮或投篮，我们需留意自己的手部操作。若不慎触及对方的手或臂膀，可能会被判为犯规。在学校篮球课上，常有学生在对方投篮时不经意间触碰到对方，此类行为是不被允许的。

这种行为会让对方得到罚球权，这对犯规者来说非常不利。因此，我们必须尽力避免这种情况的发生。

推人犯规

对方奔跑或控球疾驰时，我们不可施加推挤。一旦推挤导致对方动作异常，即视为犯规。在正式的篮球比赛中，此类行为亦属禁止之列。

http://www.780p.com/gjzx-349371/

推搡他人容易导致跌倒受伤，这种行为确实不妥。此外，它还会损害比赛的公平性。

技术犯规

当对方带着球奔跑或跃起投篮，若有人用言语或动作去激怒、恐吓或压制对方，这种行为就构成了技术性违规。在部分企业举办的篮球友谊赛中，这种情况有时会发生。

技术犯规不仅损害了对手的竞技感受，而且使球队陷入不利之境，诸如遭受罚球等惩罚。

了解篮球的基本法则，能让打球过程更加愉悦。篮球迷们在比赛中，是否曾对规则有过不同的看法？阅读完此文后，希望您能点赞并转发。